Lista podstawowych rzeczy, które powinny znaleźć się w apteczce :
- Materiały opatrunkowe:
- Bandaże elastyczne i zwykłe
- Plastry w różnych rozmiarach
- Gaza jałowa
- Taśma klejąca medyczna
- Nożyczki i pęseta
- Środki dezynfekujące:
- Spirytus salicylowy
- Antyseptyczne chusteczki
- Woda utleniona lub inny środek do przemywania ran
- Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe:
- Paracetamol
- Ibuprofen
- Środki przeciw biegunce i wymiotom:
- Węgiel aktywowany
- Leki przeciwwymiotne
- Leki na przeziębienie:
- Pastylki na gardło
- Syrop na kaszel
- Krople do nosa
- Leki przeciwalergiczne:
- Antyhistaminiki
- Maść na ukąszenia owadów
- Środki do pielęgnacji:
- Krem z filtrem UV
- Krem na oparzenia słoneczne
- Środki odstraszające owady
- Inne:
- Termometr
- Rękawiczki jednorazowe
- Notatnik z ważnymi informacjami medycznymi
Jaka Apteczka za Granicę?
Podróżując za granicę, należy dostosować zawartość apteczki do specyficznych potrzeb, w tym lokalnych zagrożeń zdrowotnych i dostępności leków. Oto kilka wskazówek:
- Upewnij się, że apteczka zawiera leki na najczęstsze dolegliwości podróżnych:
- Biegunka podróżnych
- Choroba lokomocyjna
- Reakcje alergiczne
- Dostosuj leki do miejsca, do którego się wybierasz:
- Jeśli jedziesz do tropików, dodaj repelenty przeciw owadom i leki przeciwmalaryczne.
- W regionach o wysokim ryzyku infekcji, przemyśl zabranie antybiotyków szerokiego spektrum (po konsultacji z lekarzem).
- Ważne dokumenty:
- Przepisane przez lekarza leki wraz z ich nazwami handlowymi i międzynarodowymi nazwami.
- Karta szczepień i ewentualne zaświadczenia o szczepieniach wymaganych do danego kraju.
Jakie Leki na Wakacje?
Oprócz podstawowych leków przeciwbólowych i przeciwgorączkowych, warto zabrać ze sobą:
- Leki na problemy żołądkowe:
- Probiotyki
- Loperamid na biegunkę
- Leki na niestrawność (np. Rennie)
- Leki przeciwwirusowe:
- Witaminy wspomagające odporność
- Leki przeciwwirusowe na opryszczkę
Jakie Leki na Wyjazd za Granicę?
Podróżując za granicę, dodaj do apteczki:
- Leki specyficzne dla regionu:
- Przeciwmalaryczne (jeśli jedziesz do obszaru zagrożonego malarią)
- Suplementy elektrolitowe (na obszary o wysokim ryzyku odwodnienia)
- Leki na choroby tropikalne:
- Zapytaj lekarza o leki profilaktyczne przeciw chorobom endemicznym.
Co do Apteczki na Wyjazd?
Podstawowa apteczka na wyjazd powinna zawierać:
- Materiały opatrunkowe
- Środki dezynfekujące
- Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
- Leki na dolegliwości żołądkowe
- Leki przeciwhistaminowe
- Podstawowe leki na przeziębienie
Jakie Leki dla Dziecka na Wyjazd za Granicę?
Przygotowując apteczkę dla dziecka, zwróć uwagę na:
- Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe dostosowane do wieku dziecka (np. paracetamol w syropie)
- Leki na dolegliwości żołądkowe odpowiednie dla dzieci
- Krople do nosa i inne leki na przeziębienie dostosowane do wieku dziecka
- Środki przeciw chorobie lokomocyjnej dla dzieci
- Specjalistyczne kremy na ukąszenia owadów odpowiednie dla dzieci
Przykładowa Lista Kontrolna Apteczki Podróżnej
| Element | Przeznaczenie |
|---|---|
| Bandaże | Opatrunki na rany |
| Plastry | Małe skaleczenia |
| Nożyczki | Przycinanie bandaży |
| Spirytus salicylowy | Dezynfekcja ran |
| Paracetamol | Ból i gorączka |
| Węgiel aktywowany | Problemy żołądkowe |
| Syrop na kaszel | Kaszel i przeziębienie |
| Antyhistaminiki | Reakcje alergiczne |
| Krem z filtrem UV | Ochrona przed słońcem |
| Termometr | Pomiar temperatury |
| Rękawiczki jednorazowe | Ochrona przed zakażeniami |
| Leki przepisane przez lekarza | Indywidualne potrzeby zdrowotne |